3、具有明目的功效
枸杞子具有明目的功效，特别适合于肾阴亏虚、肝血不足所导致的夜盲症、视力模糊，枸杞子也可以治疗一些慢性的眼病。
4、延缓衰老
枸杞子具有滋阴补肾、强身健体、益气安神、生津补水、延缓衰老的功效，能够有效的增强身体各个脏腑的功能，从而提高了大脑的功能，改善了身体对抗自由基的能力，延缓衰老的功效是不言而喻的。
5、美容肌肤
枸杞子的美容功效是众所周知的了，因为枸杞子里面的成分可以提高皮肤吸收养分的能力，同时也具有美白的功效，在民间枸杞子常常可以用来治疗银屑病。
枸杞子应该怎么吃呢？
1、炒菜或者做成粥
在炒菜或者做粥的时候放上一小把枸杞子，枸杞子里面含有的维生素一般是水溶性的，当遇热水容易受到破坏，我们平时可以把干枸杞稍微泡一下，炒菜或者做粥的时候放一点枸杞子作为佐料就可以，滋补效果是非常好的，而且不容易引起身体的上火。
2、打豆浆的时候放一把
有一部分的人喜欢使用枸杞子来泡茶喝，这只是简单的泡一下，里面的营养维生素很难以被完全的吸收出来，在平时打豆浆的时候可以放一把枸杞子，这样能够充分利用枸杞汁里面的营养元素。
3、口嚼枸杞子
枸杞子如果用水煮的话那么就会降低其药效，我们平时可以直接口嚼枸杞子，这样才能够充分吸收里面的营养物质。
兴义阳光医院温馨提示：男性朋友平时多吃一些枸杞子对身体有那么多的好处，但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超过20克，不然会导致滋补过度。返回搜狐，查看更多